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« Le Mag de la Santé » du 23 octobre 2026, le sommaire – Flavie Flament vous donne rendez-vous ce vendredi après-midi sur France 2 pour un nouveau numéro en direct du « Mag de la Santé ». Aujourd’hui, l’animatrice et son équipe s’intéresseront à l’importance du renforcement musculaire pour rester en bonne santé, quel que soit son âge.
Rendez-vous dès 15h sur France 2 ou sur france.tv pour le replay.
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Le sommaire du 23 octobre 2026 : « Se muscler pour rester en bonne santé : comment s’y prendre ? »
Entretenir ses muscles ne sert pas uniquement à améliorer sa silhouette ou ses performances sportives. Le renforcement musculaire joue également un rôle essentiel dans le maintien de la mobilité et de l’autonomie. Mais pourquoi est-il important de se muscler ? Quels exercices privilégier ? À quelle fréquence faut-il les pratiquer et comment commencer lorsqu’on n’a pas l’habitude de faire du sport ?
Autant de questions qui seront abordées dans ce nouveau numéro du Mag de la Santé. Pour y répondre, l’émission recevra le Dr Victoria Tchaikovski, médecin du sport. Elle apportera son expertise pour mieux comprendre les bienfaits du renforcement musculaire et donner des conseils adaptés aux différentes conditions physiques.
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L’occasion également de faire le point sur les bonnes pratiques pour entretenir sa masse musculaire, prévenir les blessures et rester actif au quotidien, même lorsque l’on avance en âge.
Un nouveau numéro du « Mag de la Santé »
Comme chaque jour, Flavie Flament portera les préoccupations des patients auprès des spécialistes, accompagnée des médecins généralistes Dr Diana Kadouch et Dr Gilbert Bou Jaoudé, tandis que Rym Ben Ameur relaiera les questions des téléspectateurs.
Rendez-vous ce vendredi 23 octobre à partir de 15 heures sur France 2 pour ce nouveau numéro du Mag de la Santé, consacré au renforcement musculaire et à ses bienfaits pour la santé.
