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« Le Mag de la Santé » du 12 novembre 2026, le sommaire – Flavie Flament vous donne rendez-vous ce jeudi après-midi sur France 2 pour un nouveau numéro en direct du « Mag de la Santé ». Aujourd’hui, l’animatrice et son équipe s’intéresseront à l’insomnie, un trouble du sommeil qui peut avoir d’importantes répercussions sur la santé et la qualité de vie.
Rendez-vous dès 15h sur France 2 ou sur france.tv pour le replay.
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Le sommaire du 12 novembre 2026 : « Insomnie : quelles causes et quelles solutions ? »
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, nuits trop courtes ou sommeil peu réparateur… L’insomnie peut prendre différentes formes et devenir particulièrement éprouvante au quotidien. Mais pourquoi dort-on mal ? Comment retrouver un sommeil de qualité ? Quels sont les traitements efficaces et comment éviter de devenir dépendant des somnifères ?
Autant de questions qui seront abordées dans ce nouveau numéro du Mag de la Santé. Pour y répondre, l’émission recevra le Pr Pierre Alexis Geoffroy, psychiatre et spécialiste du sommeil. Il apportera son expertise pour mieux comprendre les mécanismes de l’insomnie et faire le point sur les différentes solutions permettant de retrouver des nuits plus sereines.
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L’occasion également de s’intéresser aux bonnes habitudes à adopter avant le coucher, aux thérapies comportementales et cognitives ainsi qu’aux facteurs qui peuvent perturber notre sommeil, comme le stress ou les écrans.
Un nouveau numéro du « Mag de la Santé »
Comme chaque jour, Flavie Flament portera les préoccupations des patients auprès des spécialistes, accompagnée des médecins généralistes Dr Diana Kadouch et Dr Gilbert Bou Jaoudé, tandis que Rym Ben Ameur relaiera les questions des téléspectateurs.
Rendez-vous ce jeudi 12 novembre à partir de 15 heures sur France 2 pour ce nouveau numéro du Mag de la Santé, consacré à l’insomnie et aux solutions pour retrouver un sommeil réparateur.
